Uit een nieuwe studie blijkt dat bij een koolhydraatarm dieet de oorsprong van vetten en eiwitten invloed heeft op de mortaliteit. Een plantaardige oorspron…
Search Results For: glucides
Koolhydraten tijdens een intensieve inspanning
Voor de amateur die 3 à 7 keer per week gedurende 1 à 2 uur sport, wordt aangeraden om regelmatig koolhydraten in te nemen tijdens …
Voeding voor sporters: goed eten om te winnen!
Een slechte voeding kan heel wat gevolgen hebben voor sporters: een tekort aan energie en uithouding, een slechte recuperatie, een verhoogd risico op blessu…
Koolhydraatarm dieet: niet doeltreffend en zelfs gevaarlijk
Uit een studie met een follow-up van 25 jaar blijkt dat minder koolhydraten en meer vetten eten een toename van het gewicht of van de …