Naast het effect van mindfulness op de mentale gezondheid, zou de techniek ook een positieve invloed hebben op de fysieke gezondheid. Uit nieuw onderzoek bl…
Search Results For: mindfulness
Afvallen dankzij mindfulness, werkt het?
Tegenwoordig is mindfulness overal te vinden en kan het elk aspect van het leven benaderen: wandelen, ……
Mindfulness: kinderen met overgewicht in balans
Onderzoekers hebben bij kinderen met ernstig overgewicht een verstoord evenwicht ontdekt in de verbindingen tussen…
Mindfulness tegen diabetes en hart- en vaatziekten
Nieuw onderzoek toont aan dat leren eten volgens de mindfulnessprincipes na meer dan een jaar een gunstig effect heeft op de bloedsuikerspiegel en bloedlipi…
10 belangrijke voedingsevoluties van de afgelopen 10 jaar
Nee, over voeding weten we lang nog niet alles! Dankzij de wetenschappelijke vooruitgang en de evolutie van de mens blijft onze kennis voortdurend toenemen.…
Wat kunt u doen tegen emotionele kilo’s bij uw patiënten?
Impulsief eetgedrag ontstaat vaak wanneer iemand niet om kan met zijn gevoelens…
Impulsieve adolescenten snacken meer
Uit een nieuwe studie bij Europese adolescenten blijkt dat emoties een belangrijke factor zijn in het snackgedrag en leiden……
Te snel eten bevordert obesitas en metabool syndroom
Een nieuwe studie bij de mens meldt dat snelle eters vijf keer meer kans hebben op een metabool……
Feelgood-effect van chocolade zit in je hoofd!
Vijftien gram chocolade is al voldoende om je stemming te verbeteren, maar alleen als de deze wordt gegeten volgens de mindfulnessprincipes. Dat blijkt uit…