Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est une affection de plus en plus fréquente. Selon de récentes études, 3,8 % de la population en souffriraient [..…
Nutrigraphics
Ostéoporose et péri/ménopause : quels aliments & nutriments privilégier ?
L’influence de l’alimentation sur la prévention et le traitement de l’ostéoporose chez les femmes de 45 ans et plus est aujourd’hui bien documentée. Un grou…
Que manger pour la santé mentale ?
Alimentation et santé mentale sont interconnectées : le cerveau influence le comportement alimentaire, et les habitudes alimentaires ont un impact sur le ce…
Contribution des produits laitiers aux apports nutritionnels
Les produits laitiers sont recommandés à raison de 2-3 portions par jour. En pratique, cela représente……
Diabète et alimentation : le point sur quelques fausses croyances
L’alimentation joue un rôle essentiel dans le diabète. Pourtant, quantité de malentendus subsistent quant au lien entre cette maladie chronique et l’aliment…
La dénutrition chez les personnes âgées : comprendre et agir
Risque d’infection accru, fonte de la masse musculaire… La dénutrition entraine un affaiblissement global du corps et des défenses immunitaires, qui précipi…
L’influence des « biotiques » sur le microbiote intestinal & la santé
L’influence des « biotiques » sur le microbiote intestinal et la santé est encore loin d’être entièrement élucidée. Néanmoins, les connaissances scientifiqu…
10 plantes et extraits de plantes et leurs effets
Les plantes et extraits de plantes peuvent revendiquer des effets santé sur base d’un usage traditionnel. Il faut cependant être en mesure de justifier l’ef…
Les légumineuses dans l’assiette
Manger davantage de légumineuses représente la 3ème priorité alimentaire pour les Belges. Et c’est bien cette priorité qui est associée au plus grand bénéfi…