Infografiek: het vereenvoudigd laag FODMAP-dieet……
Nutrigraphics
Osteoporose en (peri)menopauze: welke voeding geniet de voorkeur?
De invloed van voeding op de preventie en behandeling van osteoporose bij vrouwen vanaf 45 jaar is vandaag goed gedocumenteerd. Een groep Franse experts boo…
Welke voeding voor de mentale gezondheid?
Voeding en mentale gezondheid hangen nauw samen. De hersenen beïnvloeden het voedingsgedrag en het voedingsgedrag heeft een impact op de hersenen. Download …
Diabetes en voeding: misverstanden uitgeklaard
Diabetes is een van de chronische ziekten waarbij voeding een essentiële rol speelt. Toch bestaan er nog te veel misverstanden rond diabetes en voeding, zow…
Ondervoeding bij ouderen: begrijpen en voorkomen
Ondervoeding veroorzaakt een totale verzwakking van het lichaam en van het afweersysteem, met een hoger risico op ontstekingen, verlies van spiermassa en ve…
De invloed van ‘biotica’ op het darmmicrobioom en de gezondheid
De invloed van 'biotica' op het darmmicrobioom en de gezondheid is nog lang niet volledig opgehelderd. Dankzij de huidige wetenschappelijke kennis, kunnen w…
De beste intuïtieve eter, de baby en het kind
De pasgeboren baby is de beste intuïtieve eter die er bestaat, het honger -en verzadigingsgevoel is het sterkst bij de geboorte! 5 aandachtpunten om deze [.…
10 planten en plantenextracten en hun werking
Planten en plantenextracten kunnen op basis van bepaalde traditionele gebruiken een positief effect hebben op de gezondheid. De doeltreffendheid moet echter…
Peulvruchten op het bord
Meer peulvruchten eten is de 3de voedingsprioriteit voor de Belgen die in verband wordt gebracht met de grootste gezondheidsvoordelen. Nog te veel mensen et…