Pour beaucoup de Belges, la collation est placée sous le signe du plaisir, des calories et des sucres ajoutés ! 1/3 des apports caloriques totaux …
Les calories du matin brûlent-elles plus que celles du soir ?
Les calories ingérées le matin sont-elles réellement mieux brûlées que celles prises le soir ? Quel est l’effet de l’horaire de la prise de nourriture au …
10.000 pas: un remède miracle contre la prise de poids?
10.000 pas par jour contribuent à un style de vie sain. Mais il ne constitue pas une stratégie efficace pour éviter la prise de poids chez les étudiants!…
Le contenu en calories de la nourriture mal évalué
Cette étude montre que l’évaluation de la densité énergétique de la nourriture est plus difficile que celle de la taille des portions, et que chez certaines…
Nutrigraphics: Les dépenses énergétiques
Quelle énergie dépense-t-on réellement dans nos activités quotidiennes? À quoi cela correspond-il? Retrouvez toutes les réponses dans ce Nutrigraphics…