Tout comme l’alimentation, l’hydratation influence les performances sportives. Les sportifs peuvent ainsi utiliser judicieusement certaines boissons pour am…
Le régime cétogène nuirait aux sportifs
Le régime cétogène, pauvre en glucides, nuirait à la performance physique en cas d’exercices d’anaérobie.…
Le régime cétogène nuit aux performances
Une nouvelle étude allemande évalue les effets d’un régime cétogène non restreint en calories sur les performances physiques, la…
Nutrigraphics: Les nutriments de la performance
Principal carburant de l’organisme, les glucides ne sont en réalité pas les seuls nutriments à officier dans le maintien…
Magazine n°32: Les nutriments de la performance
Téléchargez ce magazine Food in Action #32 de septembre 2016 ou nous avons…