Les personnes que l’on fréquente le plus dans la vie et qui nous ressemblent peuvent-elles avoir une influence sur notre poids?
Amitié et poids: quelle relation?
Certaines études ont déjà montré que le risque de devenir obèse augmente lorsqu’on est entouré de personnes obèses. Ici, des chercheurs américains ont voulu savoir si le fait d’être en contact avec des minces ou des gros peut avoir une influence sur la volonté de perdre du poids, de rester à un poids stable ou de gagner du poids.
L’étude portait sur 9.300 personnes âgées de 18 à 65 ans, classées en 3 groupes:
- «Je veux perdre du poids»,
- «Je veux garder le même poids»,
- «Je veux prendre du poids».
Chacun des participants a renseigné 4 amis/relations, leur BMI respectifs et la fréquence à laquelle elles entretiennent des contacts avec elles. Un an plus tard, toutes ces personnes ont à nouveau été questionnées.
Perdre du poids en côtoyant des personnes minces
L’étude montre que les personnes du groupe «Je veux perdre du poids», ont au moins un contact avec une personne plus grosse qu’elles et sont susceptibles d’avoir davantage de contacts avec des amis gros, que les personnes du groupe «Je veux garder le même poids».
Un an plus tard, les personnes qui souhaitaient perdre du poids étaient moins susceptibles d’avoir des contacts sociaux avec des personnes plus minces qu’elles, comparé aux contacts des personnes du groupe «Je veux garder le même poids». Cependant, les personnes qui ont ajouté une personne mince à leur réseau d’amis durant cette année ont perdu plus de poids.
L’étude montre aussi que le fait d’avoir 100 contacts supplémentaires avec une personne plus mince, conduit à une perte de poids de 0,03 kg. Tandis qu’avoir 100 contacts supplémentaires, avec quelqu’un de plus gros, engendre un gain de poids de 0,04 kg.
L’étude ne prétend pas pour autant qu’il faut abandonner ses amis les plus corpulents! Elle ignore si les gens qui veulent perdre du poids côtoyent plus d’amis corpulents parce qu’ils fréquentent des groupes de personnes qui souhaitent maigrir. Elle ignore encore ce que font tous ces amis quand ils passent du temps ensemble: partagent-ils un repas, font-ils du sport?
Andersson M. et al., Obesity, 2016; 24, (7) 1434–1437.
