L’activité physique est reconnue comme bénéfique pour la pression sanguine. Mais les bénéfices sont plus importants lorsqu’elle est couplée à des mesures nu…
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L’activité physique réduirait le risque de diabète
Selon une étude menée par l’Université de Birmingham, publiée dans le British Journal of sports medicine, l’activité physique…
Le chocolat noir pour une meilleure performance physique?
Cette étude montre que le chocolat noir pourrait améliorer la performance physique, en réduisant le coût en oxygène de l’effort…
L’exercice physique en début de vie configure à vie le microbiote
Pratiquer de l’exercice dès le plus jeune âge configure le microbiote de manière bénéfique, à la fois pour le métabolisme et la santé cérébrale. Cette…
Activité physique et huile de coco contre l’hypertension
D’après une nouvelle étude présentée dans la revue Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, une combinaison d’huile de noix de coco et d’a…
Organiser l’activité physique pour brûler plus de graisses
A l’approche des beaux jours, les conseils détox et autres ‘opération bikini’ rabâchés dans les médias rappellent de se débarrasser des graisses excédentair…
L’activité physique serait en partie déterminée par les gènes
Une vaste étude menée chez des jumeaux arrive au constat que les facteurs génétiques peuvent contribuer jusqu’à hauteur de la moitié de la variance…