Une étude américaine rapporte que le meilleur ami de l’homme s’avère être un bon motivateur pour atteindre les objectifs en matière d’activité physique.
Quelque 75 propriétaires de chiens fréquentant les cliniques vétérinaires de San Diego (USA) ont participé à cette étude. L’objectif était en fait de déterminer si promener son chien pouvait motiver les maîtres à atteindre un niveau d’activité physique souhaitable. Les chercheurs se sont basés sur les recommandations de l’American College of Sports Medicine/American Heart Association pour réaliser cette étude qualifiée de fiable concernant l’activité physique.
Dans cette étude, 31,5% des personnes interrogées n’étaient pas des amateurs de promenades. L’étude révèle que les promeneurs de chiens atteignent plus souvent les recommandations concernant l’activité physique que les non-promeneurs. Trois variables importantes, indépendamment associées avec la promenade du chien, ont été identifiées : l’encouragement de son propre chien à aller se promener, l’obligation de partir en promenade pour le bien de son chien, ainsi que l’efficacité de la promenade sur son chien. L’étude démontre donc que la promenade canine semble une méthode valable pour promouvoir l’activité physique.
Source: Hoerster K.D. et al, Prev Med., 2010 Nov 1.
