Manger sainement n’est pas aussi difficile que cela puisse paraître, même si cela peut sembler un défi pour vos patients. Premièrement: les aider à identifier leurs mauvaises habitudes. Quelques-unes sont courantes et faciles à corriger: manger sans écouter ses sensations, grignoter la nuit et sauter le petit-déjeuner. Voici des astuces toutes simples à leur prodiguer pour prendre le pli des bonnes résolutions et maintenir le bon cap! Et n’hésitez pas à proposer les vôtres…
