La sarcopénie est un phénomène multifactoriel complexe. Liée au vieillissement et favorisée par une activité physique réduite…
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Courir à jeun le matin brûle plus de graisses
Selon une étude britannique, courir avant le petit-déjeuner serait plus efficace pour brûler les graisses…
Thé ou café, lequel est le plus sain?
Une nouvelle étude présentée au congrès de l’ESC a comparé les effets du café et du thé sur la mortalité. Le thé…
Thé, cacao et café contre la dépression?
Une revue systématique suggère que la consommation de thé, de cacao et de café pourrait avoir des effets protecteurs vis-à-vis de la dépression…
Les travailleurs sous-estiment l’impact d’un mode de vie malsain
Selon l’Enquête nationale de Santé 2016, l’âge biologique des travailleurs belges est de 6 ans supérieur à ce que nous pensons. Nous sous-estimons en…
Boissons énergisantes: la taurine plus que la caféine
Une nouvelle méta-analyse indique que les boissons énergisantes sont associées à certaines améliorations des performances physiques, et que…
Vitamine E: des effets inverses, en fonction du mode de vie
C’est l’une des premières études à mettre en avant l’impact négatif de la vitamine E en prévention du risque de pneumonie. Alors que nombreux sont …
Smartphone: une aide pour le poids de l’ado?
Les adolescents utilisent leur smartphone pour faire pratiquement tout dans leur vie quotidienne: apprendre, communiquer avec des amis, faire des recherches…