Certains diabétiques de type 2 guérissent après une opération bariatrique. Bien que ce traitement soit prometteur, il…
Acide alpha-linolénique: effets bénéfiques sur les vaisseaux sanguins?
L’acide alpha-linolénique permettrait de réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Néanmoins, des études supplémentaires s’imposent.…
Unanimité flamande sur l’alimentation saine, l’exercice et la sédentarité
À la demande du ministre Jo Vandeurzen, les conseils pour une alimentation saine et un accroissement de l’exercice ont été rassemblés dans…
La flore intestinale détermine-t-elle l’apparition du diabète de type 2?
L’étude de la composition et de la fonction de la flore microbienne peut révéler un diabète de type 2. Des recherches sont encore nécessaires afin …
Un mode de vie sain a des effets incontestables sur la tension artérielle
Une consommation d’alcool modérée, un IMC sain, de l’exercice physique régulier et une consommation quotidienne de légumes réduisent le risque d’hypertensio…
Un lien entre les nutriments, nos gènes et la propagation du cancer
Les composants de plus de 40 aliments (végétaux) influencent l’expression génique et permettent ainsi de ralentir le développement de certains cancers.…
L’allaitement favorise une meilleure flore intestinale
Les bébés nourris au sein développent une meilleure composition de la flore intestinale que les bébés nourris au biberon.…
Boisson ou potion magique?
Il y a bien longtemps que l’eau n’est plus de la simple eau et que les boissons ne sont plus de simples boissons. Aujourd’hui, le …
Comment évaluer le niveau d’hydratation du sportif?
Il est bien connu qu’un sportif doit être suffisamment hydraté. Un simple test de transpiration permet de prendre conscience du besoin individuel, en plus d…
À ne pas sous-estimer: la récupération
Lorsqu’on pratique un sport intensif et de longue durée, il est conseillé d’ingérer après l’effort 1 à 1,2 g de glucides par kg du poids corporel, dans le c…