Pour l’amateur qui pratique 1 à 2 heures de sport 3 à 7 fois par semaine, il est conseillé d’ingérer régulièrement des glucides pendant l’effort. …
Alimentation adaptée au sport: préparer l’effort
Une alimentation adaptée au sport est conseillée pour l’amateur qui pratique 1 à 2 heures de sport, 3 à 7 fois par semaine.…
L’alimentation sportive pas pour tous
Après un été extrêmement sportif à la télévision, de nombreux patients débutent ou se remettent au sport. C’est donc l’occasion de mettre à jour nos …
Le sport pour tous!
Une activité physique modérée pour tous? Un médecin canadien, en décrit de manière très ludique les avantages dans une vidéo sur You Tube.…
Temps plein et cuisine saine: difficile à concilier pour les mamans?
Les mamans qui travaillent à temps plein passent en moyenne 3,5 heures par jour en moins que celles qui ne travaillent pas, à faire les …
Les obèses consultent plus souvent que les fumeurs
Les personnes souffrant d’obésité sollicitent davantage le système de santé que les fumeurs ayant un poids normal.…
Doubler l’apport en vitamine C ?
Une augmentation de l’apport en vitamine C peut favoriser notre santé à tous et la mise en pratique de cette mesure n’est pas coûteuse.…
Arrêter de fumer entraîne une prise de poids plus importante qu’on le pensait
L’évolution du poids des ex-fumeurs a récemment été suivie: la prise de poids est plus élevée qu’on le croit. Ce sont surtout les 3 premiers …
Le logo biologique européen devient obligatoire
À partir du 1er juillet, tous les produits biologiques préemballés dans l’Union européenne devront porter un logo spécifique…
Le degré d’activité des enfants est déterminé par les parents, et non par la télévision
Contrairement aux parents laxistes, les parents attentifs et consciencieux veillent à ce que leur enfant se dépense une demi-heure de plus par jour.…