La consommation d’énergie varie-t-elle au cours du cycle menstruel ? Pour la première fois, une étude systématique synthétise les données existantes, et mon…
Pathologies
Le gras est-il source d’anxiété ?
Les aliments gras sont appréciés pour procurer, à court terme, du réconfort. Mais paradoxalement, ils pourraient aussi favoriser l’anxiété, à en croire ces …
Acides gras saturés et santé cardiovasculaire : nouvelles nuances
Les acides gras saturés doivent-ils toujours être diabolisés dans la santé cardiovasculaire ? Ce n’est plus aussi sûr… Du moins en prévention primaire…
La moitié de la Belgique toujours en surpoids
49 % des Belges en surpoids, 18 % en situation d’obésité, voilà les chiffres actuels issus de la dernière Enquête de consommation alimentaire de Sciensano. …
Le petit-déjeuner est-il important pour le poids ?
Souvent présenté comme le repas le plus important de la journée, le petit-déjeuner est habituellement vu comme un élément favorable pour le poids. Mais son …
L’histamine au cœur d’un régime tendance
Limiter sa consommation d’histamine et celle d’aliments histamino-libétateurs semble devenir LE nouveau régime tendance dans la quête d’un confort intestina…
Syndrome de l’intestin irritable et régime pauvre en FODMAPs : bien choisir à qui le prescrire !
Le régime pauvre en FODMAPs peut s’avérer utile dans le Syndrome de l’Intestin Irritable. Mais il ne doit être mis en place qu’après avoir écarté …
Ostéoporose et péri/ménopause : quels aliments & nutriments privilégier ?
L’influence de l’alimentation sur la prévention et le traitement de l’ostéoporose chez les femmes de 45 ans et plus est aujourd’hui bien documentée. Un grou…
L’art-thérapie pour contrer le surpoids à la ménopause
Une équipe de psychologues de l’Université de Drexel a montré que l’art-thérapie combinée à une éducation nutritionnelle a des effets bénéfiques sur le poid…
Péri /ménopause : que se passe-t-il dans mon corps ?
Vous avez déjà entendu cette phrase en consultation et plus que probablement dans la bouche des femmes de 45 ans et plus. Confrontées aux prémices …