Hydratatie heeft net zoals voeding een invloed op de sportprestaties. Door het maken van doordachte keuzes kan de sporter prestatiegericht drinken. Elektrol…
Ketogeen dieet zou schadelijk zijn voor sporters
Een ketogeen dieet (arm aan koolhydraten) zou nadelig zijn voor het prestatievermogen bij anaerobe trainingen. Dat is het resultaat……
Magazine n°32: Voedingsstoffen die de sportprestaties verbeteren
Download het magazine Food in Action #32 van september 2016 waar we de focus…