10.000 stappen zetten is belangrijk voor de gezondheid maar niet efficiënt om gewichtstoename te voorkomen bij studenten. Meer hierover!…
Intermitterend vasten als klinisch hulpmiddel?
De voedingsinname onderbreken met perioden van vasten om de gezondheid te bevorderen… Steeds meer onderzoek geeft aan dat intermitterend vasten voorde…
Aankoop gesuikerde frisdranken daalt in het VK
Reeds meerdere jaren worden communicatiecampagnes gevoerd om de inname van vrije suikers via gesuikerde dranken te doen dalen. In het Verenigd Koninkrijk zi…
Sport & immuniteit: de invloed van voeding
Heel wat atleten zijn overtuigd van voedingssupplementen, onder andere om hun immuunsysteem te ondersteunen. Maar wat is juist het effect op het afweersyste…
Nieuwe voedingsaanbevelingen voor ultra-marathonlopers
De voedingsbehoeften van (top)sporters zijn natuurlijk niet gelijkaardig aan die van een gemiddeld volwassen persoon. Het advies rond voeding moet dan ook a…
Heeft hop een voordelig effect op het metabool syndroom?
Een biertje tegen het metabool syndroom? Helaas, zo ver zijn we nog niet! Toch zouden componenten uit hop soelaas kunnen bieden bij deze chronische patholog…
FODMAP-arme voeding bij inflammatoire darmaandoeningen?
Dat FODMAP-arme voeding helpt bij het Prikkelbare Darm Syndroom is welgeweten. Recent onderzoek, gepubliceerd in Gastroenterology, toont aan dat dit dieet d…
Diabetes kennistest: bijna 1 Vlaming op 2 slaagt niet
Uit een peiling naar de kennis van de Vlaming rond diabetes blijkt het begrip bij de helft van de Vlaamse bevolking onvoldoende gekend. De diabetes kenniste…
Het crash dieet van Beyoncé roept tot opstand
Wellicht heeft u het de voorbije maanden zien voorbijgaan in de newsflow, Beyoncé verhult haar crash dieet. Een veganistisch en koolhydraatarm dieet van 22 …
Japanse voeding resulteert in meer gezonde levensjaren
Rijst, misosoep, vis en zeewier, gepekelde groenten en groene thee… Deze typische voedingsmiddelen uit de Japanse voeding zouden wel eens een steentje…