Wat is het potentieel van verschillende diëten om iets te doen tegen migraine? In dit literatuuronderzoek wordt aangegeven dat voeding een invloed kan hebbe…
Mentale gezondheid
EAT-Lancet dieet bevorderlijk voor mentaal welzijn
Nieuw Brits onderzoek suggereert dat een betere naleving van het EAT-Lancet dieet gelinkt is met een lager risico op depressie en angst en op de …
Kan de voeding tijdens de zwangerschap autisme voorkomen?
De consumptie van vis en omega 3-vetzuren tijdens de zwangerschap werd geopperd als mogelijke modulator voor de kans op autisme bij pasgeboren baby’s. Dit l…
Nauw verband tussen obesogeen gedrag en mentale gezondheid
Obesogeen gedrag en symptomen van angst en depressie hangen nauw met elkaar samen. Zo blijkt uit een onderzoek dat tijdens de COVID-19-periode bij universit…
Zorgt vet voor angstgevoelens?
Veel mensen kunnen een vette hap wel smaken omdat zoiets – op korte termijn – troost biedt. Maar paradoxaal genoeg kan vette voeding ook angst …
Beeldende therapie tegen overgewicht tijdens de menopauze
Een team van psychologen van de Drexel University heeft aangetoond dat beeldende therapie in combinatie met voedingseducatie gunstige effecten heeft op het …
(Peri)menopauze: wat gebeurt er met mijn lichaam?
Je hebt deze vraag ongetwijfeld al gekregen in je praktijk, en wellicht van vrouwen van 45 jaar of ouder. Bij aanvang van de pre- of perimenopauze, …
De hersen-darm-as en de darmmicrobiota in beeld
Hersenen en darmen communiceren onderling, dat gebeurt via de darmmicrobiota. Een evenwichtige darmmicrobiota is een marker voor een goede gezondheid. Wat z…
Mentale gezondheid: het geheim van een mediterrane voeding
De mate waarin iemand kiest voor mediterrane voeding, wordt in verband gebracht met betere scores op het vlak van mentale gezondheid op oudere leeftijd. Men…
Welke voeding voor de mentale gezondheid?
Voeding en mentale gezondheid hangen nauw samen. De hersenen beïnvloeden het voedingsgedrag en het voedingsgedrag heeft een impact op de hersenen. Download …