En Belgique aujourd’hui, un homme mange l’équivalent de 17 carrés de sucre par jour, et une femme, 14. C’est évidemment plus que ce que recommande l’OMS.
Dans ce contexte, la Mutualité Partena a développé en Flandre un concept original: le Réflexe-sucre. Cette démarche vise à aider tout un chacun à évaluer sa consommation de sucres ajoutés et à adopter les bons réflexes pour la réduire, tout en conservant le plaisir de manger.
Le Réflexe-sucre est un programme d’accompagnement online de 21 jours, développé avec des diététiciens. Il repose sur le Test du sucre, qui détermine le repère individuel de consommation quotidien de sucres ajoutées et définit un profil de consommation en sucres. En fonction du résultat, il propose un suivi personnalisé par email, qui inclut de bons conseils, des recettes et plein d’astuces.
Le Baromètre du sucre permet ensuite de mesurer la quantité réelle de sucres consommés, d’évaluer les progrès et les succès, et de corriger les dérapages. Le site web comporte aussi des informations détaillées sur les sucres ajoutées et la santé, et une page Facebook (uniquement en néerlandais) pour répondre à toutes les questions.
L’initiative est déjà un succès: 1 semaine seulement après son lancement, près de 45.000 personnes avaient déjà participé au Test du sucre!
Plus d’infos sur www.reflexe-sucre.be et sur www.facebook/desuikerreflex
