Het mediterrane eetpatroon – boordevol groenten, fruit, peulvruchten, noten, volle granen, vis en olijfolie……
Pathologieën
Is een siësta een goede of slechte gewoonte voor je gewicht?
Er is een verband tussen slaap en gewicht. Een siësta kan een manier zijn om wat slaaptekort in te halen. Is een dutje na de …
INTERVIEW | Voeding en darmgezondheid binnen de consultaties
Dat er een verband is tussen het darmmicrobioom en de gezondheid van de mens is evident maar hoe vertaalt zich dat binnen de consultatie? We …
Ultrabewerkte voeding en diabetes: nuanceren is nodig
Een grootschalige studie over ultrabewerkte voeding (UBV) scheert deze producten niet allemaal over dezelfde kam. Bepaalde UBV-producten worden effectief in…
Lage botdichtheid, een voorteken van dementie?
Een lage botdichtheid en dementie komen vaak samen voor. Nu wijst recent onderzoek op basis van de Rotterdam Study uit dat mensen met een lage …
Het nut van micro-organismen in de voeding
De blootstelling aan micro-organismen is de voorbije decennia sterk gedaald en daarmee ook de diversiteit van de darmmicrobiota. Zorgen voor voldoende micro…
Prikkelbaredarmsyndroom: de goede gewoontes
Het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) treft 4,1 % van de wereldbevolking. Symptomen zijn terugkerende buikpijn gerelateerd aan problemen met de ontlasting, zoal…
Prikkelbaredarmsyndroom: paradoxale fermentatie
Vezels, FODMAP’s … De productie van gassen in de darmen moet onder controle worden gehouden in het geval van prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Maar het is niet…
Japan: minder rijst, meer brood en cholesterol
Wereldwijd is Japan een van de landen met de laagste cholesterolwaarden en het minste aantal hart- en vaatziekten. Sinds enige tijd neemt het aantal cardiov…
Prikkelbaredarmsyndroom: probiotica onder de loep
Probiotica staan vaak op de lijst van aanbevolen middelen voor mensen met het prikkelbaredarmsyndroom. Maar wat zegt de wetenschap?…