Uit een grootschalig onderzoek bij tweelingen blijkt dat genetische factoren kunnen bijdragen tot de helft van de geobserveerde variaties in lichaamsbeweging en sedentair gedrag.
Dit onderzoek, gepubliceerd in de American Journal of Clinical Nutrition, analyseerde een week lang de dagelijkse lichaamsbeweging van 1654 tweelingen van gemiddeld 56 jaar met een gemiddelde BMI van 26,1.
De auteurs schatten het energieverbruik van de deelnemers bij lichaamsbeweging en sedentaire activiteiten door hun hartritme en rompsnelheid te meten. Met gebruik van een wiskundig model dat ook rekening houdt met omgevingsfactoren, gingen ze na welke rol de genen spelen bij lichaamsbeweging.
Uit de resultaten blijkt dat bijna de helft (47%) van de variaties in het energieverbruik bij lichaamsbeweging en de tijd die wordt besteed aan gematigde tot intensieve lichaamsbeweging verklaard kan worden door genetische factoren. Deze zouden ook verantwoordelijk zijn voor 35% van de variaties in de rompsnelheid en voor 31% van de variaties in de tijd die aan sedentaire activiteiten wordt gewijd.
De auteurs besluiten dat, hoewel de variaties in lichaamsbeweging en sedentaire activiteiten bij de deelnemers sterk beïnvloed worden door hun omgeving, genetische factoren toch tot de helft van de variaties verklaren. Kortom, bewegen zit niet alleen tussen de oren, maar ook in de genen!
Den Hoed M et al. Am J Clin Nutr, November 2013 vol. 98 no. 5 1317-1325.
