Sporten is een waardevolle bondgenoot om gewicht te verliezen, en al zeker om overgewicht te voorkomen. Maar heeft ‘s morgens of ‘s avonds sporten hetzelfde…
Minder snel oud dankzij een goede hydratatie?
Voldoende drinken is voor veel zaken belangrijk. Zo ook voor het behoud van de fysieke en cognitieve functies. Maar een goede hydratatie zou ook de …
Omega 3 & omega 6 om cognitieve achteruitgang tegen te gaan
Deze grootschalige Amerikaanse studie onder 60-jarigen wijst aan dat de inname van omega 3- en omega 6-vetzuren in verband kan worden gebracht met een licht…
Overgewicht na 60 jaar veroudert onze hersenen
Een overmatige tailleomtrek en overgewicht na 60 jaar, maar vooral vóór 65 jaar, kunnen de veroudering van ons brein met minstens 10 jaar versnellen. Dat…
Brandt chilipeper je hersenen weg wanneer je veroudert?
Een Chinese studie pakt uit met een verrassend resultaat: wie vaak chilipeper eet, gaat op cognitief vlak sneller achteruit dan wie dit met mate of…