Le message est clair, notre corps est conçu pour se déplacer et il n’est pas surprenant que les comportements sédentaires, associés à une trop faible activité musculaire aient un impact direct sur la physiologie. Ici, c’est au risque de stéatose hépatique que s’attaquent ces chercheurs qui démontrent la responsabilité des 2 facteurs, sédentarité et manque d’activité.
La station assise prolongée et la réduction de l’activité physique contribuent aussi à la prévalence de stéatose hépatique non alcoolique, conclut cette étude. Après les risques accrus de troubles métaboliques et d’obésité, d’hypertension artérielle et même d’anxiété, et, en fin de compte de décès prématuré, liés à l’excès de sédentarité, l’accent est mis ici sur la santé du foie et le risque de stéatose hépatique, une maladie liée à l’accumulation de graisse dans le foie et liée à l’obésité et au diabète.
Activité physique et stéatose hépatique non alccolique
Les chercheurs ont examiné l’association entre la durée et les niveaux d’activité physique et la prévalence de la stéatose hépatique non alcoolique et le taux de graisse corporelle, chez près de 140.000 participants coréens ayant passé un examen de santé entre mars 2011 et décembre 2013. Le «foie gras» a été détecté par échographie.
L’analyse montre que plus de 28% des participants sont atteints de stéatose hépatique non alcoolique. Les 2 facteurs, temps passé assis et manque d’activité physique sont indépendamment associés à la prévalence croissante de la stéatose. Ces associations valent également chez des patients présentant un indice de masse corporelle (IMC) <23.
Réduire le temps passé assis
Le Prof. Seungho Ryu, du Département médecine environnementale de la Sungkyunkwan University (Seoul) confirme que la sédentarité et donc l’absence d’activité physique suffisante explique la prévalence de la stéatose, ici chez de très nombreux Coréens.
Il rappelle, en regard de l’absence de thérapies approuvées, que reprendre une activité physique plus soutenue et/ou réduire le temps passé assis permettent de limiter le risque de stéatose hépatique non alcoolique.
Seungho Ryu et al., Journal of Hepatology, 14 May 2015.
