Le flexitarisme, une alimentation plus végétale, mais pas 100 % végétarienne, est au cœur des recommandations pour relever le défi qui consiste à répondre d…
Sans sel, mais riche en goût : c’est possible !
La réduction de la consommation de sel figure dans le TOP 5 des mesures alimentaires prioritaires identifiées par le Conseil Supérieur de la Santé pour …
Pourquoi les produits laitiers sont-ils recommandés ?
Les produits laitiers sont depuis des années déjà sous le feu des projecteurs. Entre partisans et opposants, les avis divergent. Mais que dit la science ? …
Obésité: que fait l’industrie alimentaire?
Les engagements et pratiques de l’industrie alimentaire en Belgique face à l’obésité ont été passés au crible dans le rapport BIA-Obesity de Sciensano……
Chirurgie bariatrique: ne laissez aucune chance aux carences nutritionnelles!
En cas d’obésité morbide, la chirurgie bariatrique est parfois la seule solution pour perdre du poids.…
Infographie: L’essentiel sur la vitamine D
La vitamine D est un micronutriment essentiel pour la santé et en particulier pour l'immunité! C'est pourquoi la European Food Safety Authority a validé des…
Le risque d’un déficit en vit. B12 plus grand que prévu
Il est fréquent qu’un déficit en vit. B12 ne soit diagnostiqué que tardivement, en raison des symptômes cliniques nombreux et variés. Pourtant, une grande…
Les habitudes de sommeil liées à la prise de poids
L’insuffisance de sommeil peut réellement conduire certaines personnes à la prise de poids, au surpoids et à l’obésité, souligne cette…
Une heure de travail de bureau, c’est 2 cm de tour de taille en plus!
Cette étude de l’Université de Warwick revient sur les effets délétères du travail de bureau, généralement face à l’écran, sur l’augmentation…
Le goûter, un vrai repas!
La prise régulière d’un goûter ou «4 heures» présente de nombreux avantages. Contrairement à la collation de 10h, qui ne revêt pas de caractère indispensabl…