Sporten is een waardevolle bondgenoot om gewicht te verliezen, en al zeker om overgewicht te voorkomen. Maar heeft ‘s morgens of ‘s avonds sporten hetzelfde…
Minder snel oud dankzij een goede hydratatie?
Voldoende drinken is voor veel zaken belangrijk. Zo ook voor het behoud van de fysieke en cognitieve functies. Maar een goede hydratatie zou ook de …
Hoge bloeddruk: minder zout, maar ook meer kalium is de boodschap
Het eten van kaliumrijke voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten, zou cruciaal kunnen zijn in de strijd tegen hoge…
Nutrigraphics: Zout, ja maar met mate!
Nutrigraphics: Zout, ja maar met mate! Download deze visuele tool met alles over zout…