Hydratatie heeft net zoals voeding een invloed op de sportprestaties. Door het maken van doordachte keuzes kan de sporter prestatiegericht drinken. Elektrol…
Chrono-activiteit: voordelig voor het hart
Mensen die ’s ochtends sporten hebben een betere cardiovasculaire gezondheid. Deze positieve associatie werd duidelijk uit een nieuw prospectief onderzoek. …