Een nieuwe klinische studie toont aan dat hoge dosissen vitamine D zonnebrand zouden verlichten. Als je ze een uur na het verschijnen van de zonnebrand inneemt, zouden ze de roodheid, zwelling en ontsteking van de huid verminderen. Maar de conclusies van de studie manen aan tot voorzichtigheid tijdens de zomer.
Deze resultaten zijn afkomstig van een dubbelblinde, placebogecontroleerde klinische studie van de faculteit geneeskunde van de Case Western Reserve University en het academisch ziekenhuis van het Cleveland Medical Center. De bevindingen, onlangs gepubliceerd in de Journal of Investigative Dermatology, brengen een nieuw effect van vitamine D aan het licht: een extreem snelle anti-inflammatoire werking!
Zomer: een dosis/responswerking van vitamine D
In de studie kregen 20 deelnemers gerandomiseerd ofwel een placebo, ofwel 50.000, 100.000 of 200.000 IE vitamine D toegediend, een uur nadat hun onderarm aan een kleine UV-lamp werd blootgesteld tot ze zonnebrand opliepen.
De onderzoekers volgden de deelnemers 24, 48, 72 uur en 1 week na het experiment en verzamelden huidbiopsieën. Verdict: bij de hoogste dosissen vitamine D hielden de voordelen het langste aan. De huid van deze proefpersonen vertoonde minder ontstekingsreacties in de 48 uur na de verbranding.
De deelnemers met de hoogste vitamine D-gehalten in hun bloed hadden ook een minder rode huid. Volgens dokter Kurt Lu, hoofdauteur van de studie, zou vitamine D dus helpen om de beschermende barrières van de huid te bevorderen door de ontsteking snel te verminderen.
Maar het laatste effect is het meest verrassend: in een bepaalde (zeer hoge) dosis zou vitamine D de genen activeren die geassocieerd zijn met het herstel van de huidbarrière.
Maar deze dosissen zijn niet haalbaar via de voeding… of de zon
Via de biopsieën maten de onderzoekers de genactiviteit. Ze observeerden een mechanisme dat de herstellende werking mogelijk kan verklaren. Vitamine D zou de huidniveaus van een ontstekingsremmend enzym, arginase-1, verhogen. Het enzym verbetert het weefselherstel na de beschadiging en helpt andere anti-inflammatoire eiwitten te activeren.
Toch adviseert Lu niet om naar de apotheek te rennen om vitamine D-supplementen te kopen. De hier bestudeerde dosissen zijn immers grotendeels farmacologisch. Toch zijn de resultaten veelbelovend en verdienen ze verder onderzoek. De hoge dosissen vitamine D zullen waarschijnlijk worden toegepast om medische doeleinden, en dan vooral bij personen die zwaar verbrand zijn.
Ik vraag me ook af wat deze hoge dosissen gaan doen met het lichaam in afwezigheid van voldoende Calcium, moest het wel mogelijk worden. Hier moet ook bij mensen met brandwonden goed over nagedacht worden.
Dus de inname van Calcium moet dan verhogen, maar daar zit ook een limiet aan voor de nieren en bloedvaten.