Kinderen die niet graag groenten en fruit eten hebben 13 keer meer risico op constipatie dan kinderen die houden van groenten en fruit. De vochtopname speelt tegelijk ook een belangrijke rol.
Functionele constipatie is een probleem dat voor een schoolgaand kind niet direct top of mind’ is. Deze nieuwe studie uitgevoerd aan de Polytechnische Universiteit van Hong Kong heeft de voedingsgewoonten en de darmtransit bekeken bij 383 kinderen tussen 8 en 10 jaar.
Functionele constipatie kwam voor bij 7% van de kinderen (8,2% van de meisjes, 6,6% van de jongens), en was overduidelijk gelinkt aan de voedingsgewoonten. Kinderen die rapporteerden niet van groenten en fruit te houden hebben 13 keer meer risico op constipatie dan kinderen die niet graag groenten en fruit lusten. Aan de andere kant hebben kinderen die per dag slechts 200 tot 400 ml vocht drinken 8 keer meer risico op constipatie dan zij die 600 tot 800ml per dag drinken, en 14 keer hoger risico dan zij die meer dan een liter per dag drinken. Deze studie onderlijnt ook het feit dat kinderen zich niet altijd op hun gemak voelen om op school naar toilet te gaan en dat het ontbreken van toiletpapier en ondermaatse hygiene een rem zijn voor het toiletgebruik op school.
De auteurs formuleerden naar aanleiding van deze studie een hele reeks aanbevelingen : lespakketten in de scholen, sensibilisering van de ouders met de focus op het belang van een voldoende groenten en fruitinname, kinderen aanmoedigen om water te drinken in de klas en een beter onderhoud van de toiletten.
Bron: Chan MF et al. J Clin Nursing december 2010. DOI: 10.1111/j.1365-2702.2010.03366.
