De referentietool van evenwichtige voeding evolueert om zo goed mogelijk aan te sluiten bij de huidige kennis op het gebied van voeding, vooral wat betreft …
De Voedingstak, 5 pijlers om beter te eten
De Voedingstak 2025 is de nieuwe onmisbare pedagogische tool ontwikkeld door Food in Action in samenwerking met de Haute École Léonard de Vinci, op basis va…
Infografiek: Het vereenvoudigd laag FODMAP-dieet
Infografiek: het vereenvoudigd laag FODMAP-dieet……
Het vereenvoudigd laag FODMAP-dieet
Het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) is een aandoening die steeds vaker voorkomt. Recente studies suggereren dat ongeveer 3,8% van de bevolking getroffen zou z…
Prikkelbaredarmsyndroom en laag FODMAP-dieet: niet zomaar aan iedereen voor te schrijven
Een laag FODMAP-dieet kan soms nuttig zijn voor wie lijdt aan het prikkelbaredarmsyndroom. Maar deze optie zou pas mogen worden aangewend nadat alle andere …
De Nutri-Score verandert: waarom?
De Nutri-Score is begin dit jaar grondig veranderd. Food in Action ging hierover – in samenwerking met Delhaize – in gesprek met drie experts.…
Hoe kies je een sportdrank
Een goede hydratatie ligt aan de basis van goede sportprestaties. Wat is de aanbeveling? Welke sportdrank kies je best? Bekijk de infografiek……
De hersen-darm-as en de darmmicrobiota in beeld
Hersenen en darmen communiceren onderling, dat gebeurt via de darmmicrobiota. Een evenwichtige darmmicrobiota is een marker voor een goede gezondheid. Wat z…
Welke voeding voor de mentale gezondheid?
Voeding en mentale gezondheid hangen nauw samen. De hersenen beïnvloeden het voedingsgedrag en het voedingsgedrag heeft een impact op de hersenen. Download …