Het verband tussen groene thee en lichaamsgewicht vormt al jaren voer voor studie. Tot nu waren de resultaten eerder gemengd. In deze studie op muizen analyseerden de onderzoekers de mechanismen van een potentieel effect op obesitas. En blijkbaar gebeurt het allemaal in de darmen…
Een vetrijk dieet met of zonder groene thee
Onderzoekers van de Ohio State University deden een experiment om de effecten van groene thee bij mannelijke muizen te bestuderen. Acht weken lang kreeg de helft van de dieren een vetrijk dieet, wat tot obesitas moest leiden. De andere helft kreeg een normale voeding. In elk van deze groepen kreeg de helft van de muizen een extract van groene thee in hun eten gemengd (2%, het equivalent van 10 koppen groene thee per dag bij de mens).
Daarna maten de onderzoekers het lichaamsgewicht, de vetmassa, de insulineresistentie en andere factoren, zoals:
- de intestinale permeabiliteit,
- de translocatie van bacteriële endotoxines,
- de ontsteking van het vetweefsel en de darm,
- de samenstelling van de microbiota.
Misschien ben je ook geïnteresseerd in zwarte thee?
Minder gewichtstoename en gezondere darmen met groene thee
Het verdict? De muizen die een vetrijk dieet en groene thee kregen, kwamen ongeveer 20% minder aan dan de muizen die een identiek dieet kregen, maar zonder thee. De groene thee bleek ook een gunstig effect te hebben op de insulineresistentie.
De muizen die groene thee kregen, hadden ook:
- minder ontsteking van de vetweefsels en de darm,
- een lager risico op translocatie van de bacteriële endotoxines,
- een lagere intestinale permeabiliteit,
- een betere samenstelling van de microbiota.
Bij de muizen die een normale voeding en groene thee kregen, traden dezelfde verschijnselen op, maar in mindere mate.
Volgens de onderzoekers van de studie zou het voorbarig zijn te stellen dat deze resultaten ook voor de mens gelden. Ze trokken evenwel twee lessen:
- “Groene-theesupplementen vormen geen vervanger voor drank, omdat het lichaam de catechines van groene thee op een specifieke manier verwerkt.”
- “Je drinkt het beste de hele dag door kleine hoeveelheden groene thee.”
Al onze artikels over groene thee
Thee in de ‘Drankendruppel’
