Vet- of koolhydraatarm? Eiwitrijk? Ongeacht hun samenstelling qua macronutriënten leiden alle restrictieve diëten tot een matig gewichtsverlies na 6 maanden…
Koolhydraten of vetten mijden? Kies liever voor kwaliteit
Kiezen we beter voor vetarme voeding, of is koolhydraatarm eten meer aangewezen? Die vraag is al tientallen jaren voer voor discussie. Nu toont een uitgebre…
Het crash dieet van Beyoncé roept tot opstand
Wellicht heeft u het de voorbije maanden zien voorbijgaan in de newsflow, Beyoncé verhult haar crash dieet. Een veganistisch en koolhydraatarm dieet van 22 …
Paleodieet: waarom het niet volgen
Het paleodieet wordt gepromoot vanwege zijn zogenaamde voordelen voor de darmgezondheid. In realiteit is het echter een ramp voor heel wat darm…
Autisme: kan voeding een rol spelen?
Kan voeding een rol spelen bij de preventie of voor een betere behandeling van autisme? We maken de balans op van de verschillende benaderingen……