Zuivel staat al jarenlang in de schijnwerpers met voorstanders en tegenstanders. De meningen verschillen, maar wat zegt de wetenschap? Waarom staat zuivel i…
Leef langer door dagelijks de juiste keuzes te maken
Door onze dagelijkse voedselkeuzes kunnen we heel wat levensminuten winnen of verliezen, en onze ecologische voetafdruk verkleinen of vergroten. Een studie …
Is een lagere aluminiuminname raadzaam voor de gezondheid?
We komen vaker in contact met aluminium dan we denken: voedingsadditieven, cosmetica, verzorgingsproducten met aluminiumzouten (deodorant, tandpasta, …), vo…
Plantaardige voeding kan de gezondheidszorg geld besparen
Die hypothese werd aan de Nieuw-Zeelandse University of Otago getest. Meer plantaardige producten eten, blijkt niet alleen de uitstoot van broeikasgassen st…
Groene-theedrinkers leven langer
Minstens 3 kopjes thee per week. Dat is de hoeveelheid die je moet drinken om langer in goede gezondheid te leven. Thee heeft een gunstig effect op hart- en…
Optimisme: de sleutel tot een lang leven?
Hoewel optimisme vooral een karaktereigenschap blijft, kan het ons op weg helpen naar een langer leven. Het leven door een roze bril bekijken, loont dus de …
Bio of niet: bacteriën onder de loep
Het debat rond biologische producten is opnieuw aangewakkerd. Bioappels bevatten een diversere en stabielere bacteriepopulatie dan gewone appels. Dat zou ee…
Alcohol, een kwestie van gezondheidsrichtlijnen
De alcoholconsumptie in België bereikt recordhoogten! Het ruim bekendmaken van de nieuwe ‘gezondheidsrichtlijnen’ – maximaal 10 standaardglazen alcohol per …
Nudging, een subtiele techniek om gezond eten te stimuleren
Nudging is een krachtige marketingtechniek die mensen aanspoort om hun gedrag zachtjesaan te veranderen. Deze speelse aanpak kan ook een positieve rol spele…