Een team van psychologen van de Drexel University heeft aangetoond dat beeldende therapie in combinatie met voedingseducatie gunstige effecten heeft op het …
Psychobiotica om stress tegen te gaan
Kunnen probiotica stress, angst en slapeloosheid verminderen? Volgens een proefstudie bij werknemers uit de IT-sector alvast wel. Welkom in de wereld van de…
Kunnen we beter slapen met prebiotica?
Prebiotica hebben invloed op onze darmmicrobiota. Ze kunnen er onze weerstand tegen stress en onze slaap verbeteren. Dit is althans wat een onderzoek op pro…
Optimisme: de sleutel tot een lang leven?
Hoewel optimisme vooral een karaktereigenschap blijft, kan het ons op weg helpen naar een langer leven. Het leven door een roze bril bekijken, loont dus de …
Stress bij boodschappen voor feestdagen
Met de feestdagen in aantocht is het drukker in de supermarkt. Een enquête peilde naar de oorzaken van stress bij Belgen tijdens de kerstinkopen. Een meerde…