De resultaten van een recente Amerikaans meta-analyse tonen aan dat vitamine E suppletie in termen van mortaliteit geen voordeel maar ook geen nadeel levert. We bekijken waarom.
De analyse herbekijkt de relatie tussen een vitamine E supplementatie en de mortaliteit op basis van 57 studies. Resultaat: vitamine E supplementen verhogen het mortaliteitsrisico niet maar verlagen het ook niet. De onderzoekers van de Kentucky University (Verenigde Staten) rapporteren dat krachtige anti-oxidanten zoals vitamine E, onder vorm van alfa-tocoferol, in theorie situaties van oxidatieve stress kunnen behandelen of voorkomen. In het kader van chronische aandoeningen zoals leverziekten, gastro-intestinale kankers of cardiovasculaire ziekten werd er echter geen enkele relatie tussen supplementatie met vitamine E en mortaliteit gevonden.Bepaalde recente meta-analyses geven nochtans het tegenovergestelde aan, het gaat hier echter over een beperkt aantal studies.
Amerikaanse onderzoekers hadden de doelstelling de zekerheid van een vitamine E supplementatie te verduidelijken door de resultaten van 57 klinische studies gepubliceerd tussen 1988 en 2009 terug onder de loep te nemen. Meer dan 400 deelnemers per studie hebben een supplementatie genomen gedurende gemiddeld 2,6 jaar. Het blijkt dat, zolang de dosis niet meer dan 5,500 UI per dag bedraagt, vitamine E supplementatie geen effect heeft op geen enkele mortaliteitsoorzaak. Tot het tegendeel bewezen is kan vitamine E supplementatie dus niet echt worden aanbevolen om de levensduur te verlengen.
Bron: Abner E.L. et al., Current Aging Science, Vol. 4, No. 2.
