De EFSA heeft een volledig nieuwe evaluatie uitgevoerd van cafeïne. In haar voorlopige conclusies besluit de Autoriteit dat een dagelijkse inname tot 400 mg cafeïne geen risico’s meebrengt voor de gezondheid van volwassenen in Europa.
Cafeïne is een controversieel onderwerp in de Europese Unie, vooral omdat er over de stof gezondheidsclaims worden gemaakt. Bepaalde lidstaten stellen zich dan ook vragen bij het gegeven signaal.
Naast het bepalen van de maximale hoeveelheid cafeïne die dagelijks veilig kan worden ingenomen (400 mg voor volwassenen en 200 mg tijdens de zwangerschap) moest de EFSA zich uitspreken over bepaalde bezorgdheden met betrekking tot de interactie van cafeïne met energiedranken, ook in combinatie met alcohol.
Litouwen heeft bijvoorbeeld eind 2014 beslist wegens gezondheidsredenen de verkoop te verbieden van energiedranken aan jongeren onder de achttien jaar. Het advies van de EFSA gaat evenwel die richting niet uit. De Autoriteit concludeert namelijk dat het onwaarschijnlijk is dat cafeïne een interactie aangaat met andere ingrediënten in energiedranken, zoals taurine, D-glucurono-y-lacton of zelfs alcohol.
Een andere bezorgdheid had betrekking op de consumptie van cafeïne – bijvoorbeeld in de vorm van een energiedrank – voorafgaand aan een intensieve inspanning. Ook hier zijn de conclusies geruststellend: een enkele dosis van 200 mg cafeïne vormt volgens de EFSA geen gevaar voor de gezondheid, ook niet wanneer deze wordt genomen tijdens de twee uur die een intensieve inspanning voorafgaan.
Het verslag wijst er wel op dat een enkele dosis van 100 mg cafeïne het inslapen kan vertragen en, bij sommige volwassenen, de slaaptijd kan verkorten. Tot 15 maart 2015 loopt een openbare raadpleging over deze aanbevelingen.
