Volgens een Australische studie wordt het voedingsgedrag en het activiteitsniveau bij vrouwen gevoed door wat zij als maatstaf beschouwen. En goede voorbeelden zouden ruimschoots inspirerend werken.
Hoe meer vrouwen denken dat andere vrouwen een sport beoefenen of gezond eten, hoe meer zij dit ook zelf gaan doen. Dat tonen de resultaten van een Australische studie uitgevoerd bij 3610 vrouwen tussen 18 en 46 jaar.
Het verdict van deze studie is onverbiddelijk. Al de onderzochte parameters, toonden dankzij een vragenlijst, een positief verband met de sociale norm: «het matig of intensief uitoefenen van een sport als hobby», «wandelen», «verplaatsing per fiets», «groenten en fruit consumptie» of «regelmatige fastfood consumptie» en «gebruik van gesuikerde frisdranken» zijn weerspiegelingen van de norm.
Volgens de auteurs van de studie zouden vrouwen dit gedrag als « normaal » of sociaal gewenst beschouwen: het is dus in hun voordeel om ze over te nemen of toe te passen.
Het is niet zeker of deze perceptie ook opgaat bij mannen… Maar een goede boodschap om in ieder geval te blijven verspreiden in damesbladen.
Bron: K. Ball et al. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity 2010 Dec; 7(1):86.
