Meer dan twee uur televisiekijken per dag verhoogt de bloeddruk en het risico op hypertensie bij kinderen significant.
De gegevens die een verband leggen tussen televisiegebruik, een sedentaire levensstijl en obesitas, zijn niet recent. Een onderzoek van de universiteit van Zaragoza en São Paulo brengt nu het effect onder de aandacht van een overmatig beeldschermgebruik voor het risico op hypertensie bij kinderen. De studie maakt gebruik van gegevens van het IDEFICS-cohort (Identification and Prevention of Dietary- and Lifestyle-induced Health Effects in Children and Infants), waarbij acht Europese landen zijn betrokken (waaronder België) en bijna 5200 kinderen tussen twee en tien jaar.
Twee uur achter een beeldscherm, 30% kans op hypertensie
Uit een analyse uitgevoerd over een periode van twee jaar blijkt dat de cumulatieve incidentie van hoge bloeddruk zeer hoog is in deze populatie, namelijk 110 op 1000 individuen. De auteurs hebben berekend dat een beeldschermgebruik (televisie, computer, spelconsole) van meer dan twee achtereenvolgende uren het relatieve risico op het ontwikkelen van hypertensie met bijna 30% verhoogt. Deze cijfers zijn zorgwekkend, want ze bevestigen niet alleen dat lichamelijke inactiviteit vandaag frequent is bij kinderen, maar ook dat dit beeldschermgebruik op latere leeftijd kan leiden tot complicaties, zoals hypertensie.
Lichaamsbeweging ter compensatie
Om dit fenomeen tegen te gaan adviseren de auteurs zestig minuten lichaamsbeweging per dag voor kinderen en een beeldschermgebruik van maximaal twee uur per dag. Om deze aanbevelingen kracht bij te zetten benadrukken ze dat het risico op hypertensie toeneemt met 50% bij kinderen die deze dagelijkse doelstellingen niet halen.
Ferreira de Moraes A.C. et al, International Journal of Cardiology, 2015, 180, p:165–170
