Of het nu gaat om een marathon of een yogasessie – twee heel verschillende vormen van lichaamsbeweging – vooraf opwarmen is altijd een goed idee. …
Een innovatief wapen in de strijd tegen voedselverspilling?
Elke Belg produceert 1 kg afval per dag. Twee derde daarvan bestaat uit weggegooid voedsel en etensresten — drie keer meer dan in 1950. En …
Senioren: bewegen zonder te bewegen, kan dat?
Aan lichaamsbeweging doen zonder te bewegen, het klinkt paradoxaal. Toch kunnen 70-plussers met een wandelstok of zelfs al zittend bewegen zonder…
Is seks een vorm van lichaamsbeweging?
De dagelijkse dosis lichaamsbeweging – de alom bekende ‘30 minuten per dag’- kan bestaan uit sportoefeningen, maar net zo goed uit eenvoudige…
Non-celiac gluten sensitivity: een nieuw klinisch syndroom?
Non-celiac gluten sensitivity (glutenovergevoeligheid zonder coeliakie of NCGS) staat volop in de belangstelling, vooral op het internet. Dat zorgt ervoor d…
Efficiënt dagelijks bewegen
Consultaties, bureau- en computerwerk, met de wagen rijden: onze dagelijkse houdingen en bewegingspatronen brengen ons lichaam vaak uit balans. Welke bewegi…
3D voor een sportieve geest
Lichaamsbeweging heeft een effect op de mentale gezondheid, met name op het humeur en depressie. Dat blijkt uit verschillende convergente studies. Maar kan …
Lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap: voor het leven!
Hoe belangrijk is lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap? Mag je blijven sporten als je zwanger bent? We nemen de voordelen van lichaamsbeweging onder de …
De moderne keuken
Koken was nooit zo populair als vandaag. Hoe leven we ons tegenwoordig uit achter het fornuis? We nemen de laatste trends onder de loep, van …
Gebrek aan hygiëne in bijna één op twee horecabedrijven
Uit het jaarverslag van het FAVV blijkt dat bijna één op twee horecabedrijven op het vlak van hygiëne niet voldoet aan de gezondheidsvoorschriften.…