In deze interventiestudie moesten de deelnemers een fietsproef uitvoeren nadat ze 1 uur ervoor koffie hadden gedronken. Uit de resultaten bleek een lichte, …
Sporters
Trucker: een risicovol beroep voor lijf en leden
Studies gewijd aan de gezondheid van truckers zijn niet dik gezaaid. Toch houden heel wat gezondheidsrisico’s verband met dit leven achter het stuur. Obesit…
Veillonella atypica, de bacterie die langer doet lopen
De sportprestaties verbeteren is het ultieme doel van alle atleten. Wat als er een bacterie bestond die het geproduceerde lactaat wegwerkt tot…
Het openbaar vervoer: een bondgenoot in de strijd tegen obesitas?
We gebruiken het openbaar vervoer vaak in de eerste plaats om economische en praktische redenen. Maar het zou ook een gunstig neveneffect hebben op…
Vitamine C beperkt oxidatieve stress als gevolg van sport
Een supplement ascorbinezuur (vitamine C) kan de symptomen van oxidatieve stress als gevolg van matige lichaamsbeweging verlichten. Bij spierschade helpt…
Gewoon van je stoel komen is niet voldoende, bewegen is de boodschap!
Van je stoel komen om 30 minuten te bewegen (gelijk welke fysieke activiteit) is geassocieerd met een verminderde mortaliteit. Dat blijkt uit een nieuwe stu…
Is plantaardige voeding bevorderlijk voor de fysieke prestaties?
Het bleek eerder al dat plantaardige voeding heilzame effecten heeft op de cardiovasculaire gezondheid. Volgens een nieuwe studie zou plantaardig eten ook i…
Meer bewegen bij kanker, dat is de boodschap!
Tijdens een kankerbehandeling is een multifactoriële aanpak nodig. Zo vormen, naast de toediening van medicatie, ook voeding en beweging een deel van de beh…
BOEK: Het optimale sportgewicht
Elke sporter heeft een optimaal sportgewicht dat zijn prestaties verbetert. Ontdek het boek “Het optimale sportgewicht”…
Sportvoeding en eiwitrijke poeders in volle opmars
Terwijl sportvoeding enkele jaren terug nog maar weinig belang kreeg, is het nu in volle groei. Het marktaanbod stijgt snel en producenten zoeken steedsR…