Omega 3, vitaminen en mineralen integreren in de voeding van kinderen met extreme agressie kan helpen om deze gedragsstoornis op de korte termijn te verminderen, met name in haar zwaarste vorm.
Omega 3-vetzuren en vitamine D regelen het serotoninegehalte in de hersenen en verbeteren langs deze biologische weg de cognitieve functie bij bepaalde psychiatrische aandoeningen. Deze nieuwe studie, uitgevoerd door een expert in criminologie, psychologie en psychiatrie van de University of Pennsylvania, bevestigt de eerdere bevindingen van zijn andere onderzoeken. Adrian Raine heeft zijn hele carrière gewijd aan het bestuderen van de biologische hersenfactoren die tot antisociaal gedrag kunnen leiden en aan het zoeken naar manieren om deze biologie te veranderen, om zo het gedrag van het kind weer in evenwicht te brengen.
Hij legt uit dat de biologische verstoring van de hersengebieden die emoties reguleren, onder invloed van omgevingsfactoren, aan de bron kan liggen van gewelddadige uitbarstingen, impulsiviteit en ander gedrag dat in bepaalde gevallen met criminaliteit wordt geassocieerd. De expert publiceerde in hetzelfde tijdschrift een onderzoek waarin hij aantoont dat omega 3-vetzuren de neurologische ontwikkeling op lange termijn positief beïnvloeden.
De auteur suggereerde dus eerder al dat een suppletie met omega 3 gedurende meerdere maanden asociaal en agressief gedrag bij kinderen kan tegengaan.
Het gedrag verbeteren via de hersenfunctie
Deze nieuwe gerandomiseerde, gecontroleerde studie, uitgevoerd in Philadelphia bij 290 kinderen tussen 11 en 12 jaar met een geschiedenis van agressief gedrag en geweld, verdeelde de kinderen in vier groepen:
- De eerste groep kreeg gedurende drie maanden omega 3-supplementen in de vorm van sap met multivitaminen en calcium.
- De tweede groep volgde een cognitieve gedragstherapie, met wekelijkse sessies van één uur, waarbij de tijd verdeeld werd tussen het kind, de ouders en de ouders en het kind samen. Het doel van de therapie bestond erin een ‘toolbox’ te ontwikkelen voor het kind, om beter te leren omgaan met anderen.
- De derde groep kreeg de supplementen en nam deel aan de cognitieve gedragstherapie.
- De vierde groep kreeg informatie en advies om het agressieve gedrag te verminderen. De onderzoekers onderzochten aan het begin en het einde van de studie ook de omega 3-niveaus van elk kind, door middel van een bloedanalyse.
Het omega 3-niveau verhogen om de agressiviteit te verminderen
Na slechts drie maanden suppletie met omega 3 stelt het team vast dat het agressieve gedrag van de kinderen afneemt. En deze verbetering houdt ook drie en zes maanden later stand. Er moet echter nog worden geverifieerd of een blijvende suppletie met omega 3 het antisociale gedrag ook op lange termijn kan verminderen. “Het is onmogelijk om de complexiteit van het antisociale gedrag te vereenvoudigen. De oorzaken zijn veelvoudig, maar de biologie van de hersenen is een stukje van de puzzel”, besluit de auteur.
