Een evaluatie van twee gezondheidspromotieprogramma’s bij arbeiders van 40 jaar en meer geeft bemoedigende resultaten weer van een methode gebaseerd op online coaching, vooral wanneer deze coaching gepersonaliseerd wordt.
De term « coaching » is momenteel een hot item, het principe is echter niet nieuw . Een groot aantal zorgverleners passen het principe van coaching reeds sinds lang toe door hun patiënten op te volgen en te stimuleren tot een gezonde levensstijl. Door de ontwikkeling van internet en doordat we veel tijd spenderen achter de computer kent online coaching gouden tijden, vaak gebeurt dit echter zonder een degelijke evaluatie. Vandaar het uitgangspunt van deze nieuwe studie die 2 methodes van gezondheidspromotie heeft vergeleken bij 423 arbeiders van 40 jaar en meer. Eén groep (COACH) kon de interventie combineren met een risico evaluatie via internet en een persoonlijke coaching; een andere groep kon gebruik maken van dezelfde risico evaluatie maar enkel gekoppeld aan modules volgens de gewoonten (RealAge). Verder was er nog een controlegroep die de informatie over gezondheidspromotie ontving in geprinte vorm.
De resultaten van deze studie tonen dan op 6 en 12 maand de deelnemers van COACH significant meer fruit en groenten eten en meer bewegen en op 12 maand significant minder caloriën afkomstig van lipiden aten. Globaal zijn de positieve resultaten dubbel zo belangrijk ten opzichte van de controlegroep. De groep RealAge toont ook enkele gunstige indicaties zoals een lagere tailleomtrek op 6 en 12 maand.
De auteurs onthullen echter dat de deelnemers van COACH twee keer zoveel kans maken het programma goed op te volgen tegenover de methode RealAge. Argumenten die erop wijzen dat er ontegensprekelijk potentieel zit in de online coaching methode, het personaliseren ervan maakt echter het verschil!
Bron: Hughes S.L. et al., Am J Public Health, 2011; 101(5): 883-90.
