Volgens Amerikaanse onderzoekers, zouden pediatrische gezondheidswerkers jonge ouders meer moeten waarschuwen over het effect van teveel cafeïne op de slaapduur van kinderen.
Het gebruik van gesuikerde cafeïnehoudende dranken is een probleem dat voortaan met aandacht bestudeerd wordt in Amerika. De gegevens zijn nog beperkt tot reële niveaus van blootstelling aan alkaloïde, om die reden hebben pediaters van de Universiteit van Nebraska voor de eerste keer dit onderwerp bestudeerd bij 200 kinderen van 5 tot 12 jaar tijdens een routineonderzoek. De doelstelling van deze studie was het meten van de invloed van cafeïne op de slaap van kinderen, alsook het risico op enuresis ten gevolge van de diuretische eigenschap van cafeïne.
De studie onthult dat 75% van deze kinderen regelmatig in aanraking komen met cafeïne. In dit proefstuk gebruikten kinderen van 5 jaar gemiddeld 52mg cafeïne per dag, het equivalent van een blikje cola. Deze consumptie neemt toe tot 109mg per dag bij de 8-12jarigen, het equivalent van bijna 3 blikjes cola.
Als de blootstelling aan cafeïne geen effect blijkt te hebben op het risico op enuresis (hetgeen de mythe weerlegt) is er een negatief verband met het aantal uren slaap van het kind. Voor de onderzoekers van deze studie is het van belang dat deze resultaten bevestigd worden maar ook dat de ouders geïnformeerd worden over de mogelijke gevaren van een regelmatige dagelijkse consumptie van cafeïnehoudende dranken en snacks.
Bron: Warzak WJ et al. JPed 2011 : 10.1016/j.jpeds.2010.11.022.
