Voeding speelt een primordiale rol bij sport, zowel voor professionele atleten als vrijetijdssporters. Tijdens de meest recente Sport & Nutrition……
Sporters
Een beetje fysieke activiteit is goed voor het brein
Het staat al lange tijd vast dat sport en beweging de gezondheid ondersteunen. Meer nog, volgens onderzoek zou het ook een positieve……
Potentieel gevaarlijke voedingssupplementen voor sporters
Terwijl voedingssupplementen erg gewild zijn bij sporters waarschuwt Anses voor het gebruik van enkelen onder……
Sport alleen leidt niet tot gewichtsverlies
De trainingsprogramma’s om af te vallen zijn talrijk. Maar wanneer sport niet samengaat met voeding worden geen efficiënte resultaten bekomen, ……
Sporten op een nuchtere maag om de vetverbranding te stimuleren
Echte sportfanaten hechten veel belang aan de maaltijd die genuttigd wordt voorafgaand het sporten. Maar wat…