Het Vlaams project Inter-act tracht vrouwen na hun eerste zwangerschap te begeleiden om een gezond lichaamsgewicht te bekomen en het risico op complicaties te verkleinen.
Belang van een gezonde levensstijl
Een gezonde levensstijl bij vrouwen tijdens de zwangerschap is erg belangrijk, maar ook voor de zwangerschap is een gezond gewicht cruciaal om verdere complicaties te vermijden. Sinds 2009 neemt de gemiddelde BMI-waarde van vrouwen voor hun zwangerschap steeds verder toe. Dit is alarmerend want vandaag de dag bedraagt de gemiddelde BMI-waarde reeds meer dan 24,1. Men stelt tevens vast dat een kwart van de vrouwen met een normaal gewicht en bij meer dan de helft van vrouwen met overgewicht ook tijdens de zwangerschap teveel bijkomen. Bovendien zijn niet alle vrouwen zicht ervan bewust dat niet iedereen evenveel mag bijkomen bij de zwangerschap, dit wordt nl. bepaald door ieders specifieke lichaamsgewicht. Bij overgewicht en extra zwangerschapskilo’s stijgt het risico op hoge bloeddruk, zwangerschapsdiabetes, keizersnede en een baby met overgewicht.
Behoud van extra kilo’s na de zwangerschap
Ook na de zwangerschap hebben vrouwen het vaak moeilijk om af te vallen: 50% ondervindt moeilijkheden om terug op het originele lichaamsgewicht te komen na zes maanden. Indien het BMI met 1 waarde toeneemt na de zwangerschap, stijgt de kans op complicaties. Als de BMI-waarde met 3 punten toeneemt, tussen twee zwangerschappen door, is de kans op hoge bloeddruk en zwangerschapsdiabetes dubbel zo groot. Om vrouwen beter te begeleiden bij de zwangerschap, werd een onderzoeksprotocol opgezet door verschillende Vlaamse universiteiten en het Fonds voor Wetenschappelijk Onderzoek. De initiatiefnemers willen met het project “Inter-act” 1.100 vrouwen coachen om een gezonde levensstijl te stimuleren. Aangezien het praktisch niet mogelijk is om vrouwen voor hun eerste zwangerschap te bereiken, wordt er gefocust op vrouwen die net bevallen zijn. Met de hulp van verschillende kraamafdelingen en een online applicatie worden de vrouwen geïnformeerd, opgevolgd en aangemoedigd om een gezond gewicht en eetpatroon na te streven, alsook voldoende lichaamsbeweging per dag.
