Uit een nieuwe studie aan de Duke University blijkt dat patiënten meer afvallen als begripvolle gezondheidsprofessionals hen specifiek advies geven. Kortom: een persoonlijke boodschap maakt écht het verschil.
Vergeet algemeen advies
Dergelijke tips zijn weliswaar lang niet uit de medische consultatie verdwenen. Deze Amerikaanse studie werd gevoerd bij 134 zwaarlijvige vrijwilligers die een risico lopen op cardiovasculaire aandoeningen. Het ging voornamelijk om vrouwen ouder dan 50 jaar. Voor het eerst namen onderzoekers de efficiëntie van de verschillende middelen in de strijd tegen de kilo’s onder de loep.
12 maanden lang volgden ze de deelnemers op bij verschillende gezondheidsprofessionals (artsen, verpleegkundigen of diëtisten). Het programma omvatte een wekelijkse opvolging per sms of telefoon, telefonische consultaties en informatiemateriaal. Na 6 en na 12 maanden noteerden de onderzoekers het gewicht van alle vrijwilligers. Ook de aard van het advies en de mate van empathie van de omkaderende zorgprofessionals werden vastgelegd.
Meer leesvoer: Vitafoods 2019: gepersonaliseerde voeding blijkt in trek
De patiënten die beter advies kregen, vielen het meeste af
Eerste vaststelling: patiënten die uitsluitend aangemoedigd werden om af te vallen of meer te bewegen, vielen slechts in beperkte mate af. De resultaten verschilden echter naarmate het algemene advies vervangen werd door specifieke instructies doorheen het jaar. Deelnemers die specifieke instructies kregen, vielen 3,1 kg meer af dan deelnemers die algemeen advies kregen. Ze verloren zelfs 4 kg meer dan zij die helemaal geen advies kregen.
Tweede vaststelling: empathie en extra aandacht van het zorgpersoneel leidde tot een extra gewichtsafname van 0,8 kg na 6 en 12 maanden opvolging.
De auteurs van deze studie zien bijgevolg 3 cruciale conclusies die zorgprofessionals moeten onthouden met het oog op gewichtsverlies:
- Het is van cruciaal belang voor een afslankprogramma dat de patiënt regelmatig wordt opgevolgd;
- Specifiek, gedetailleerd advies blijkt efficiënter om obstakels naar gewichtsverlies weg te werken;
- Ten slotte verhogen empathie en begrip voor de moeilijkheden van patiënten die willen afvallen hun kansen op succes.
Meer leesvoer: Diabetes: advies van diëtist blijkt doeltreffend
Al onze artikels over afvallen
