Canadese onderzoekers geven significante correlaties aan tussen een zittend leven en de belangrijkste gevolgen hiervan op de gezondheid. Het effect zou globaal dosis afhankelijk zijn:
– Voor elke 2 uur televisiekijken gaat het risico op obesitas bij volwassenen met 23% naar boven. Deze relatie is niet significant bij kinderen.
– Op het werk vertaalt elke bijkomende 2 uur zittend werk zich in 5% meer risico…
– Bij obese kinderen die 4u per dag voor een scherm zitten verdrievoudigd het risico op hypertensie, in vergelijking met kinderen die er minder dan twee uur aan besteden.
– Bij jongeren met meer dan 5 uur scherm zitten per dag verdrievoudigd het risico op het metabool syndroom, onafhankelijk van het niveau van lichaamsbeweging.
– Overdaad aan scherm en zittend werk makt volwassen dan weer vatbaarder voor type 2 diabetes, beroerte en hartinfarct, vooral door het significant verhogen van geassocieerde markers (glucose, insuline, triglyceriden, buikomtrek
– Bij kanker schuiven prospectieve cohortenstudies dan weer dikke darmkanker en endometrium kanker naar voren.
– De meest sedentaire personen hebben het hoogste risico op cognitieve problemen (31%) in vergelijking met de lichamelijk meest actieve personen
Het gevaar manifesteert zich al vroeg. Kinderen van minder dan drie jaar die dikwijls televisiekijken lopen een hoger risico op een aandachtsdeficit of een leerdeficit.
