Het klinkt paradoxaal, maar toch is het zo: na een groot deel van ons leven bedacht te zijn geweest op overgewicht en zwaarlijvigheid, moeten we …
Senioren
Dieet voor jongere hersenen
Het nieuwe, door Rush University ontwikkelde ‘MIND-dieet’ zou bij ouderen de hersenveroudering met 7,5 jaar kunnen verminderen…
Consumptie lightfrisdrank geassocieerd met hogere tailleomtrek bij senioren
Volgens een nieuwe studie van de universiteit van San Antonio in Texas zou de consumptie van lightfrisdrank geassocieerd zijn met een grotere toename…
Regelmatig bewegen om het hart en de hersenen te beschermen
Aan lichaamsbeweging doen om de hart- en vaatcapaciteit te verbeteren zou bescherming kunnen bieden tegen de met ouderdom geassocieerde cognitieve…
Meer dan helft senioren in spoed vertoont risico op ondervoeding
Niet alleen is dit cijfer alarmerend, een Amerikaanse studie zorgt ook voor een verontrustende vaststelling: ondanks hun toegang tot zorg zijn de meeste…
Een half uur bewegen volstaat en is haalbaar
Hoe krijg je verstokte “zittenblijvers” in beweging? Het is niet nodig om een fitnessabonnement te nemen of zich te verschuilen achter tijdsgebr…
Senioren: bewegen zonder te bewegen, kan dat?
Aan lichaamsbeweging doen zonder te bewegen, het klinkt paradoxaal. Toch kunnen 70-plussers met een wandelstok of zelfs al zittend bewegen zonder…
Lichaamsbeweging om de gevolgen van valpartijen bij senioren te voorkomen
Een goed uitgedacht lichaamsbewegingsprogramma voor senioren kan het risico op verwondingen bij valpartijen en de ernst ervan beperken. Zo’n programma…
Cognitieve aftakeling hangt samen met de voedselkwaliteit
Een Canadees onderzoek werpt licht op het verband tussen de voedingswaarde van ons voedsel en de leeftijdsgebonden cognitieve aftakeling. Dat verband lijkt …
Obesitas bij senioren: dubbel zoveel risico op een verlies aan autonomie
Obesitas en magerte komen vaak voor bij senioren die thuis wonen. Dit risico, dat gepaard gaat met een verlies aan autonomie, vraagt om…