Zorgen videospelletjes echt voor gewichtstoename bij kinderen? Uit een nieuwe studie blijkt dat het antwoord genuanceerder is dan wat we tot nu toe dachten. Bij volwassenen zijn de effecten wel onmiskenbaar.
Hoeveel tijd brengen we dagelijks door voor onze schermen? Werken op de computer, een serie kijken op Netflix, rondhangen op sociale media … Uiteindelijk zijn onze ogen heel wat uren op digitale beelden gericht. Overmatig gebruik werd echter al meermaals gelinkt aan een verhoogd risico op overgewicht en obesitas. Maar geldt dat wel voor alle schermen?
Verschillende studies brachten obesitas en het spelen van videospelletjes al met elkaar in verband, hoewel de link nooit werd aangetoond. Een meta-analyse die werd gepubliceerd in het tijdschrift Social Science and Medicine, moet uitwijzen hoe sterk het verband is.
Meer schermen houden verband met obesitas
Wie veel tijd voor een scherm doorbrengt, eet meer en wordt zwaarder!
Volwassen lopen meer risico dan kinderen en adolescenten
De onderzoekers analyseerden 20 studies die samen meer dan 28.000 deelnemers tellen. De resultaten gaan in tegen de alom bekende clichés. Uit de analyse blijkt namelijk dat er een zwak verband bestaat tussen lang (niet-actieve) videospelletjes spelen en een hoge BMI bij kinderen en adolescenten. Bij volwassenen was dat verband meer uitgesproken en zelfs significant.
Volgens Markus Appel, een van de auteurs van de studie, zouden die resultaten een weerspiegeling zijn van het feit dat jongeren met overgewicht meer geneigd zijn om te blijven gamen tijdens de overgang naar de volwassenheid, terwijl voor anderen nieuwe hobby’s belangrijker worden.
Meer videospelletjes en minder beweging
Hoe wordt de correlatie tussen videospelletjes en obesitas verklaard? Volgens de auteurs zouden gamers gemiddeld minder tijd spenderen aan fysieke activiteiten en dus meer risico lopen op gewichtstoename. Bovendien zijn er nog andere factoren die kunnen meespelen, zoals het eten van junk food tijdens het gamen of slaaptekort. Er bestaan echter onvoldoende relevante studies om dat na te gaan.
Dat de impact van videospelletjes op het gewicht van kinderen en adolescenten slechts miniem lijkt, komt misschien wel doordat de effecten slechts na verloop van tijd meetbaar zijn. Ze komen immers pas duidelijk tot uiting op volwassen leeftijd. Hoe dan ook is overmatig gebruik schadelijk in heel wat opzichten.
Meer leesvoer: Hoe brengen we de sedentaire levensstijl van kinderen opnieuw in balans?
