Kunnen de personen met wie we het meeste omgaan in het leven en die op ons lijken, van invloed zijn op ons gewicht?
Vriendschap en lichaamsgewicht: wat is het verband?
Bepaalde studies hebben reeds aangetoond dat het risico op zwaarlijvigheid toeneemt als je wordt omringd door corpulente personen. In dit geval wilden Amerikaanse onderzoekers weten of het feit dat iemand contact heeft met magere of zware mensen van invloed kan zijn op de wil om af te vallen, een stabiel lichaamsgewicht te behouden of aan te komen.
De studie had betrekking op 9300 personen van 18 tot 65 jaar oud, onderverdeeld in drie groepen:
- “Ik wil afvallen.”
- “Ik wil op hetzelfde gewicht blijven.”
- “Ik wil aankomen.”
Elke deelnemer moest vier vrienden/kennissen opgeven, hun respectievelijke BMI en de frequentie van het contact dat ze met die personen hadden. Een jaar later werden alle personen opnieuw ondervraagd.
Afvallen door om te gaan met magere mensen
De studie toont aan dat de mensen uit de groep “Ik wil afvallen” minstens één contact hebben met een persoon die zwaarder is dan zijzelf, en de neiging vertonen om meer contact te hebben met zware vrienden dan de personen uit de groep “Ik wil op hetzelfde gewicht blijven”.
Een jaar later bleken de personen die wilden afvallen minder neiging te hebben tot sociale contacten met personen die magerder waren dan zijzelf, vergeleken met de contacten van de personen uit de groep “Ik wil op hetzelfde gewicht blijven”. Toch zijn de personen die hun vriendenkring in dat jaar uitbreidden met een magere persoon, meer afgevallen.
De studie toont ook dat 100 extra contacten met een magerdere persoon een gewichtsverlies van 0,03 kg tot gevolg hebben, terwijl 100 extra contacten met iemand die zwaarder is, leiden tot een gewichtstoename van 0,04 kg.
De studie beweert evenwel niet dat je je dikste vrienden moet laten vallen! De studie weet niet of de personen die willen afvallen omgaan met meer corpulente vrienden omdat zij contact hebben met groepen mensen die willen vermageren. Ook weet ze niet wat al die vrienden precies doen wanneer ze samen zijn: eten ze samen, doen ze aan sport?
Andersson M. et al., Obesity, 2016; 24, (7) 1434–1437.
