Beweging heeft een anabool effect op spiermassa en er wordt vermoed dat een verhoogde eiwitinname na weerstandstraining dit effect zou kunnen versterken. Vo…
Senioren
Vitamines om de hersenen van senioren een flinke boost te geven?
Een Australisch gerandomiseerd onderzoek met controlegroep suggereert dat een vitaminesupplement de precisie en doeltreffendheid van de neuronenwerking…
De voeding voor senioren: een uitdaging?
Naarmate we ouder worden, veranderen zowel ons lichaam als onze voedingsbehoeften! Mineralen, essentiële vetten, hypertensie, lichaamsbeweging, osteoporose…
Senioren & osteoporose: infografiek
[button color=”orange” link=”https://foodinaction.com/wp-content/uploads/2012/10/infographie-seniors-NL1.pdf” target=”_blank&#…
Omega 3: een anabool effect bij senioren?
Een matige hoeveelheid lichaamsbeweging en een aanvullende inname van DHA en EPA zou een doeltreffende combinatie vormen om de spierkracht bij senioren te v…
Cognitieve aftakeling: goed bijtvermogen bij senioren is goed teken
Uit een recent Amerikaans onderzoek blijkt dat de gezondheid van mond en tanden, en in het bijzonder het kauwvermogen, een factor is die opgevolgd moet …
Langer leven door vitamine D en calcium supplementen?
In een studie uitgevoerd op meer dan 70.000 senioren werd aangetoond dat de gecombineerde suppletie van Vitamine D en Calcium een gunstige invloed had op …
Ondervoeding bedreigt senioren.
In 2050 zullen 60-plussers meer dan een derde van de Europese bevolking uitmaken. De problemen in verband met een teveel aan calorieën zullen onze aandacht …
Actief blijven na je vijftigste?
We kunnen het verouderingsproces misschien wel vertragen, maar niet stoppen. Het komt er dus op aan om lichaamsbeweging bij 50-plussers op een aangepaste m…
Verband tussen transvetzuren en Alzheimer ziekte
Voor de eerste keer toont een Amerikaanse studie een positief verband aan tussen het plasmagehalte transvetzuren en een corticale atrofie, een teken van de …