Chez la personne âgée, l’activité physique et l’activité cognitive augmentent chacune, et de façon complémentaire, le volume de matière grise…
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L’horaire des repas impacte la santé cardiaque
Il y a ce que l’on mange, et quand on le mange! L’American Heart Association (AHA) attire l’attention sur l’importance…
Sucre de fleur de coco
Le sucre de fleur de coco biologique est à peine moins sucré que du sucre raffiné, mais il est surtout utilisé pour son goût……
Les catégories de la «Goutte des Boissons»
Retrouvez les boissons, tirées de la «Goutte des Boissons», classées de la base au sommet…
Scanner son alimentation pour mieux la contrôler
C’est une startup française qui a mis au point un capteur intelligent qui mesure en temps réel l’apport nutritionnel des aliments…
Courir à jeun le matin brûle plus de graisses
Selon une étude britannique, courir avant le petit-déjeuner serait plus efficace pour brûler les graisses…
Les baies associées à moins de diabète
Selon une vaste revue, la consommation d’anthocyanines et celle de baies sont associées à une réduction significative du diabète de type 2.…
Chocolat et humeur: c’est dans la tête!
Une quinzaine de grammes de chocolat suffisent à améliorer l’humeur, mais seulement s’ils sont consommés dans une situation de pleine conscience, selon une…
Cancer du sein: les 6 mythes en nutrition
Y-a-t-il un lien entre le soja, le vin, le sucre, le poids et le cancer? L’American Institute for Cancer Research (AICR) livre ses 6 mythes les plus fréquem…